Posted inDinh dưỡng
Creatine hỗ trợ phục hồi thể thao và tăng hiệu suất tập luyện toàn diện
Hướng dẫn chuyên sâu về cơ chế creatine hỗ trợ phục hồi thể thao và cách sử dụng hiệu quả cho vận động viên từ chuyên gia phục hồi chức năng RX Sports
Posted inDinh dưỡng
Vai trò của magie trong thể thao và phục hồi chấn thương toàn diện
Hướng dẫn chuyên sâu vai trò của magie trong thể thao giúp vận động viên tăng hiệu suất tập luyện và phục hồi chấn thương hiệu quả từ chuyên gia RX Sports
Posted inDinh dưỡng
Hướng dẫn sử dụng bcaa cho phục hồi thể thao hiệu quả toàn diện
Hướng dẫn sử dụng BCAA cho phục hồi thể thao từ chuyên gia RX Sports Recovery giúp vận động viên tăng hiệu quả tập luyện và phục hồi nhanh chóng
Posted inPhục hồi sau tập
Hướng dẫn sử dụng foam roller phục hồi hiệu quả cho vận động viên
Hướng dẫn sử dụng foam roller phục hồi hiệu quả cho vận động viên từ chuyên gia RX Sports Recovery kèm kỹ thuật massage và lợi ích tối ưu cho cơ bắp
Posted inDinh dưỡng
Vai trò của vitamin d trong phục hồi chấn thương thể thao toàn diện
Hướng dẫn tối ưu vitamin D cho khả năng hồi phục sau chấn thương thể thao từ chuyên gia phục hồi chức năng RX Sports Recovery
Posted inPhục hồi sau tập
Có nên tập thể thao mỗi ngày để phục hồi và nâng cao sức khỏe toàn diện
Chuyên gia phục hồi thể thao giải đáp có nên tập thể thao mỗi ngày không và hướng dẫn luyện tập khoa học để đạt hiệu quả tối ưu cho sức khỏe
Posted inPhục hồi sau tập
Nên nghỉ bao lâu sau khi tập luyện cường độ cao để phục hồi tối ưu
Hướng dẫn thời gian nghỉ sau tập luyện cường độ cao từ chuyên gia phục hồi thể thao giúp vận động viên tối ưu hiệu quả và phòng tránh chấn thương
Posted inPhục hồi sau tập
Hướng dẫn thả lỏng cơ sau tập gym đúng cách và hiệu quả nhất
Hướng dẫn thả lỏng cơ sau tập gym đúng cách từ chuyên gia phục hồi thể thao giúp tăng hiệu quả tập luyện và ngăn ngừa chấn thương cơ bắp
Posted inDinh dưỡng
Hướng dẫn ăn gì sau khi tập gym để phục hồi cơ bắp nhanh và hiệu quả
Hướng dẫn ăn gì sau khi tập gym từ chuyên gia phục hồi thể thao với thực đơn protein, sinh tố bổ dưỡng và snacks lành mạnh giúp phục hồi cơ bắp tối ưu
Posted inPhục hồi chấn thương
Vật lý trị liệu phục hồi chức năng toàn diện cho người chơi thể thao
Hướng dẫn vật lý trị liệu phục hồi chức năng toàn diện cho vận động viên từ RX Sports Recovery gồm quy trình điều trị và bài tập chuyên sâu tại nhà